10 Предности повлачења уља и како започети одмах


биљни мајонези


Било да повлачење уља уз кокосово уље или друга уља, повлачење уља користи вам на много начина. Откријмо више о овој часној пракси!



Вучење нафте је ајурведска традиција која посљедњих неколико година заслужује велику пажњу. То је једноставан поступак убацивања уља у уста током одређеног времена.

Да не мислите да је у питању новонастала идеја коју је скувао хипи који живи у својој гаражи једући макробиотику, можда бисте желели да знате да се терапијска пракса извлачења уља може наћи у писаним документима који датирају од око 300 Б.Ц.

Да ли су вам чиста уста?

Људска уста су веома прљава места. Процјењује се да у сваком милилитру ваше слине постоји преко 100 милиона појединачних бактерија. Прича се ту не завршава јер заједно са бактеријама у устима се налазе и разни вируси и гљивице. Вриједно је напоменути да не би све ове бактерије требало означити као изазиваче проблема. Неке бактерије у устима имају важан посао - одржавање уста и пробаву здравом.

Што више шећера унесемо у уста, више се успешно хранимо лошим елементом који је ту пребивао. Као што сам већ напоменуо, у миксу постоје неки добри ликови, тако да је неприкладно ићи на то питање на ужареном земаљском маниру. Па ста да радим?

Срећом, увлачење уља је савршено средство у нашем арсеналу.

Почетак рада с повлачењем уља

Које уље? Повлачење уља са кокосовим уљем и осталим уљима

Поступак извлачења уља традиционално се обављао са сезамовим или сунцокретовим уљем. У ствари није битно које биљно уље изаберете. Измењивањем можете одабрати уља са додатним предностима за вашу јединствену ситуацију. Волим да користим кокосово уље јер додаје анти-гљивичну компоненту мом јутарњем замаху.

Када треба извући уље?

Можете да извучете уље у било које доба дана, мада већина то ради прво ујутро, на празан стомак.

Шта је тачан поступак?

То заиста без обзира на то колико дуго мазите уље. Процес је сљедећи: ставите 2-3 кафене кашичице уља у уста и грицкајте га око уста 15-20 минута. На крају овог времена испљуните уље. (Испљувам га напољу, уместо у одвод судопера где би могао да створи неке проблеме.)

Како функционише повлачење нафте

О токсинима се данас много говори. Многи људи називају извлачење уљем као способним да уклања токсине из тела. Важно је да разговарамо о ономе што се заиста догађа из научне перспективе. Повлачење уља не увлачи токсине. Уље и вода се одвајају, али се мешају уље и уље (мислим на мешавине липида и липида).


шта да радим кад се разболи


Већина организама који висе у устима капсулирана су у мембрани која садржи липид. Када липид овог уља погоди липидни омотач клица, он увлачи поменуту клицу у вашу љуљајућу подлогу која ће се касније одбацити. То је то. То је све што ради. То је све што треба да се постигне за неке прилично невероватне резултате.

Уста су рањив отвор у нашем телу. Вируси, бактерије и гљивице траже начин и прилично је тешко пропустити отвор с толико разлога да се непрестано отворе. Тело троши добар део енергије спречавајући устанак - енергију коју би могао да потроши негде другде у телу да сруши упалу, управља шећером у крви, излечи штету и бори се против инфекције. Ако нека техника дође уз то да поред четкања и мажења обруши окупаторе, тело се ослобађа да ради на другим проблемима.

Предности повлачења уља

Листа предности повлачења уља може бити дугачка, али имајте на уму да су индивидуалне, а не гаранција. Неки људи могу видети олакшање дијабетеса, проблема са цревима и срчаних тегоба. Неки људи то не могу, и то ће највероватније бити зато што порекло њихових проблема не лежи у биомеу њихових уста. Ипак, многе су предности прилично универзалне и шта треба изгубити? Колико пута постоји решење за које није потребно да једете или узимате било шта и нећете ометати лекове. Ево неких прилично уобичајених предности вађења уља:

1. Појачан свеж дах - Бактерије су чест разлог трајног функи даха.
2. Бели зуби - Многи људи користе маслиново уље посебно за ову сврху.
3. Мање потребе за нитањем - Уље које се креће између ваших зуба помаже да се одбаци храна која се заглавила на тешко доступним местима.
4. Побољшано имуно здравље
5. Смањен ризик од срчаног удара - 2009. године тим истраживача са Универзитета у Буффалу утврдио је везу између високог нивоа бактерија у устима и повећаног ризика од срчаног удара.
6. Потенцијално смањени ризик од оралног карцинома - 2005. године, тим истраживача са Форситх института пронашао је висок ниво бактерија у устима испитаника који су имали орални карцином.
7. Смањење ризика преноса и симптома вируса херпеса (мислите да су чир и мононуклеоза)
8. Повећана заштита од прехладе и грипе
9. Смањена каријеса зуба (уклањање Стрептоцоццус мутанс бактерије)
10. Смањени симптоми маха

Користите ли вађење уља као део своје свакодневне рутине? Ако је тако, које уље користите?


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.