4 природна савета за лепоту за здравију рутину лепоте




Природни савети за лепоту

Свакодневно смо изложени хемикалијама кроз производе које користимо. Просечна особа је од пасте за зубе до шампона изложена најмање 126 хемикалија сваки дан (извор). Радна група за заштиту животне средине извештава да је 1 од сваких 5 одраслих особа изложен „свим првих седам канцерогених нечистоћа заједничких састојцима производа за личну негу“. (Извор)




Знајући те чињенице, још је важније знати шта стављате у своје тело. Свакодневна употреба канцерогених обољења не само да се ствара у вашем систему, већ може довести до животних компликација, попут рака. Прелазак на здравију рутину лепоте само је један од начина на који можете водити здравији начин живота.



Ево четири начина на који можете имати једноставнију, здравију рутину лепоте.

1. Поједноставите рутину лепоте

Природни савет за лепоту број један: поједноставити.




Ово је најлакши корак. Понекад ВЕЛИКА промена може изгледати застрашујуће, али не мора бити. Када погледам моју свакодневну рутину лепоте, установим да се током година смањила због различитих фактора (деца, старосна доб, временска ограничења итд.). Понекад су ствари које су изгледале толико важне (као што су исправљање косе дневно или избјељивање длака на лицу) заправо само још један начин да уносим хемикалије у своје тијело… и радио сам их ДАНАС!

Једноставан начин да поједноставите своју рутину је да себи поставите неколико питања. Прво, посматрајте своју рутину у целини:

  • Који су задаци уврштени у вашу рутину?
    • Запитајте се:Да ли је то потребно? Да ли је ово здраво за моје тело?Колико ми овај задатак значи?
  • Које производе користите у сваком задатку?
    • Погледајте састојке и запитајте се:Могу ли да елиминишем било који од ових производа? Могу ли да изаберем здравији производ?

Ако установите да ниједна од ових ствари није толико битна као некада - бацајте је на ивицу. Можда постоји још једно решење: можете ли испробати другачију фризуру? Можете ли без одређеног производа? Можете ли да га искључите за здравију алтернативу?

2. Назад на основе

Савет за природну лепоту број два: добитиПовратак основи.




Ово би неким људима могло бити тешко. Међутим, можда је то и НАЈСТОЖЊИ савет на овој листи: идентификујте производе које свакодневно користите. Пасту за зубе, дезодоранс, шампон, регенератор, сапун / прање тијела, шминку и све остало што користите свакодневно. Сада погледајте састојке. Не знате како читати етикету? Одличан водич је чланак Живота Мајке ЗемљеЗнајте састојке производа за личну негу. Овде су неки састојке које предлажу избегавање:

  • Речи које завршавају на „парабен“
  • ДМДМ хидантоин
  • Имидазолидинил уреа
  • Метилхлороизотиазолинон
  • Метилисотиазолинон
  • триклозан
  • Трицлоцарбан
  • Триетаноламин (или „ТЕА“)
  • Речи које почињу са „ПЕГ“
  • Речи које имају -етх у средини (нпр. Натријум-лауретх сулфате)
  • „ФРАГРАНЦЕ“, „ФД&Ц“ или „Д&Ц“
  • 2-бромо-2-нитропропан-1,3 диол
  • БХА
  • Борна киселина и натријум борат
  • ДМДМ Хидантоин
  • Окибензоне

Ако нисте навикли да користите природне производе, прекидач може бити тежак. Веруј ми, знам. Али знајте да уклањањем ових хемикалија учините свом телу огромну услугу.

3. Очистите рутину шминкања

Природни савет за лепоту број три: очистите га!




Шминка је један од највећих преступника хемијских производа. Од мириса до нафте, хиљаде хемикалија се користе у комерцијалним козметичким производима. Међутим, такође сматрам да је шминка једна од најтежих ствари за прелазак на природне алтернативе.

Природна шминка је често скупа, тешко је пронаћи и не чини баш све оно што комерцијални / синтетички производи за шминкање могу. Упркос овим потешкоћама, постоји неколико једноставних начина да се пребаци на природну шминку:

  • Пребаците се на један производ
    • Проналажење савршене природне алтернативе може бити тешко. Започните с производима које прво користите на уснама и очима.
  • Изаберите производе које свакодневно користите
    • Користите руж и маскару свакодневно? Почните с та два. Не можете живјети без еиелинера? Прво експериментишите.
  • Будите вољни експериментирати
    • Не раде сви природни производи на исти начин као њихови комерцијални колеге. Будите вољни да испробате различите марке, различите састојке и различите методе.
  • Није све или ништа
    • Свака промена је добра. Ако се не можете ријешити одређеног ружа или подлоге, немојте се мучити. Промените ствари које можете и вратите се тим производима неки други пут.

4. Пробајте уради сам за природне лепоте

Природни савет за лепоту број четири: покушатиДИИ Природни рецепти за лепоту!




Нисте вољни (или способни) да потрошите тону новца на природну алтернативу за коју једноставно нисте сигурни? Зашто не уради сам?


ноћно цвјетање вртова


ДИИ-и су често јефтинији од куповине скупих природних производа - верујте ми овде! Почео сам да правим своје сапуне, лосионе и креме јер једноставно нисам могао да приуштим да купим неке од скупљих природних производа на тржишту.

Направите сопствене радионице такође одличан начин за прављење малих серија козметичких производа прилагођених вашим индивидуалним потребама. Можете одабрати свој мирис, састојке које желите и што је још важније, које састојке стене желим. Многи од мојих најдражих козметичких производа су они које правим код куће. То је веома лак начин усвајања здравије рутине лепоте без трошења великих трошкова.

Ево неколико једноставних ДИИ производа за лепоту које можете испробати код куће:

  • Како направити домаћи природни шампон
  • Направите ДИИ природни хидратантни шампон против перути
  • Домаћи регенератор за косу
  • Домаће прање тијела је природно и хидратантно
  • ДИИ рецепт сапуна за бријање: бољи од креме за бријање
  • Направите властиту природну крему за очи код куће
  • ДИИ савлажни пудер за масну кожу
  • Научите како да направите свој природни еиелинер
  • Домаћи рецепт за потпуно природни пудер за руменило
  • Како направити природно тонирани балзам за усне: 3 боје

О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.