5 биљних терапија које ће вам помоћи да се опоравите од гихта





лист маска дии


Недавно сам написао пост у коме се накратко дотакнуо гихта и утврдио да би могло бити корисно детаљније испитати овај проблем.



Шта је гихт?

Црвено, вруће и мекано је како се гихта прво представља. Болест је последица накупљања мокраћне киселине у крви. Ови кристали лебде около и на крају постају заробљени у зглобу. То је слично начину на који се артритис изражава у телу. Чињеница да гихт рутински напада доње екстремитете највероватније је последица гравитације.




Важно је да схватите зашто болујете од гихта. Отац би ме непрестано понављао од те болести док га нисам убедио да престане да узима диуретик на рецепт. Једна од нежељених појава ових лекова је повећавање нивоа урата у крви, док тело тражи да смањи садржај воде кроз бубреге. У мом оцу, лек није био потребан и преписан је као предострожност. Није било потребе да то наставите узимати. Ако узимате диуретик на рецепт који је заправо неопходан и рутински вас муче с гихтом, можда је дошло време да се осврнете на природнију диуретичку опцију.

Поред лекова, дијета је увек фактор. Они који пате од ове болести често имају компромитовану варење која не поступа правилно са масноћом. Дигни пробаву у високу брзину са горком формулом пре сваког оброка. Избегавајте неправилне масти попут хидрогенизованих уља. Избегавајте и шећер, алкохол и кофеин. Разлог је разлог да ако смањите количину токсичности која уђе у ваше тело, постоји мања вероватноћа да нежељени остаци лебде у вашој крви.

Природни лекови од природног гихта

Ево неколико природних лекова који могу олакшати гихт:




Кора крама (Вибурнум трилобум или Вибурнум опулус)

Овај родни вибурнум се лековито користи за кору. Иако такође помаже телу ублажавајући грчеве у мишићима, специфичан је за смањење садржаја мокраћне киселине у крви. (Овде пронађите екстракт коре грч.)




Да бисте направили своју тинктуру или чај, овде можете купити квргаве коре.


купка са овсеним оброком


Црвене трешње

Познато је да садржи једињење које помаже снижавању концентрације мокраћне киселине у крви, лако је додати црвене трешње у исхрану. У ту сврху можете користити свежи, осушени, па чак и незаслађени „прави“ сок од вишње. (Овде пронађите незаслађени природни сок од вишње.)




Коприва (Уртица диоица)

Диуретици су прва линија одбране када је у питању гихта. Ова класа биљака има задатак да помогне бубрезима да буду ефикаснији, јер смањују воду у ткивима у телу и истодобно испирају токсичност. Када је у крви велики број кристала, то говори да бубрези не раде како би требали да обављају ову функцију. Коприва је врхунски диуретик и храњив састојак. Уз то, постоји актуелна примјена ове биљке коју могу користити они који су вољни да мало пате. Техника се назива уртификација. Захтева приступ свежој коприви. Изаберите их рукавицама, а затим их уперите у голу кожу где напада гихта. Стимулација коже и иритација капилара помоћи ће да се помакну евентуални застоји ван подручја о коме је реч.




Заиста је болно, али делује!


сочне баште дии


Арборвитае (Тхуја оцциденталис)

Овај грм се користи као чај у који се натапа део погођеног тела. Показано је да купка за стопала може врло лако померити кристале из захваћеног подручја и донети олакшање боловима и отеклинама.




Стабло јагода (Самбуцус цанаденсис)

Богате антоцијанинима, као и витамином Ц и биофлавоноидима, боровнице су важан противупални извор. Такође делују као диуретик.




Да бисте је гутали, можете направити чај од боровнице, само помешајте сухе бобице старијег воћа са вашим омиљеним ноћним чајем. (Овде пронађите осушене бобице старијег воћа.)


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.