Природни лек од прехладе и грипе у укусном чају

Лијек против хладне и грипе: Укусан чај

Да ли сам једини који осећа тјескобу када осетим прве знакове болести?







Иако волим било какав изговор да легнем у свој огртач и пиџаму, прехлада или грип се НЕ квалификују као угодно и опуштајуће искуство. Живот ће вас проћи док данима будете болесни. Перионица се гомила, намирнице понестају, а посао пролази док лежите раширени на каучу, њушкате, знојићете се од грознице и молите некога да вам донесе чај.



Није лепа слика, зар не?


како направити калуп за сапун


Трудим се да избјегнем овај сценариј проактивним приступом свом здрављу. Већ сте то чули - једите добро, спавајте и предузмите кораке за смањење стреса. Али понекад се болест ипак појави и када напорно радите да бисте то избегли.

Добра вест је да можемо да смањимо анксиозност да постанемо болесни тако што ћемо се припремити за то. Уз додатак основног чаја од прехладе и грипе ефикасан је начин припреме. Надајмо се само да вам неће требати коришћење!

Направите свој чај од хладноће и грипе

Биљке у овој мешавини са прехладом и грипом изабране су због своје способности да стимулишу имунолошки систем, боре се против вируса и бактерија и ублаже непријатне симптоме прехладе или грипа.




Састојци за чајну мешавину:

  • ¼ шоље осушених листова ехинацеје (овде пронађите листове ехинацее)
  • ¼ шоље осушених листова менте (овде пронађите листове метвице)
  • ¼ шоље сушених листова мелем лимуна (овде пронађите листове мелем лимуна)
  • 3 кашике сухих бобица старијег воћа (пронађите их овде) или ¼ шоље сушених цветова старијег дрвета (потражите их овде)

Све састојке додајте у стаклену теглу и лагано протресите да се сједине. Чврсто запечатите теглу. Означите добро и чувајте чај од хладноће и грипе далеко од топлоте и светлости до годину дана. Ова мешавина правиће отприлике 24 шоље чаја.

За једну шољу чаја:

  • 1 шоља филтриране воде
  • 2 кашике чајне и хладне мешавине чаја
  • сиров, нефилтриран мед по укусу (факултативно)

Додајте чајну мешавину у чај за инфузију или чајну куглу. Доведите воду да прокуха, склоните са ватре. Сипајте воду у шољу и додајте чај. Пазите 5-10 минута. Додајте мед (ако га користите) и мешајте док се не отопи. Пије се до 3 шоље чаја дневно по потреби.

Биљке за време прехладе и грипе

Ецхинацеа (Ецхинацеа пурпуреа, Е. ангустифолиа, Е. паллида) - За ову чајну мјешавину изабрана је ехинацеја која је заснована на њеној способности да спречи или помогне организму у борби против прехладе и грипе. Ехинацеа је једно од најгледанијих биљака због њене ефикасности у скраћењу трајања и смањењу тежине симптома прехладе и грипе. Ова биљка садржи активне материје које јачају имуни систем, смањују упалу и смањују бол.





дии пилинг коже


како се прави есенцијално уље ванилије



Елдерберри(Самбуцус нигра, С. цанаденсис) - Елдерберри је моћан борац против грипа. Ова биљка има антивирусно, анти-инфламаторно и имуно-стимулативно дејство. Показано је да знатно смањује време зацељења када се узима код првих знакова симптома грипа. Боровница делује на спречавање вирусне инфекције блокирајући вирус да продре у наше ћелије. Многи симптоми типичног вируса прехладе и грипа могу се лечити овом бобицом. Цвеће старијег лука такође се може користити у биљним мешавинама чаја за смањење грознице. (Никада не јејте лишће, стабљике или сирово бобице ове биљке које садрже отровне компоненте.)

Балзам од лимуна (Мелисса оффициналис) - Овај члан породице менте делује против разних вируса и бактерија, укључујући вирус који изазива обичну прехладу. Његова противупална својства такође га чине савршеним за умирујуће главобоље. Има свеж укус лимунове менте када се дода у чај.

Пепперминт (Ментха пиперита) - Активна компонента ове биљке, ментол, може побољшати назалну конгестију и опустити дисајне путеве. Пеперминт такође може помоћи у смиривању упаљеног, иритираног грла. (Да не спомињем, једноставно волим нежне ствари.)

Вратите се у нормалу

Превише ДИИ пројеката може да ми се урезује у сан. Па кад сам се неки дан осећао измучен и осетио грлобољу, брзо сам скувао шољу овог чаја. Једна шоља пре спавања, друга прва ствар следећег јутра, а грлобоља ми је нестала до поподнева.




Не могу си приуштити да лежим данима више. Моја мама није овде да ме чека руку и ногу, да ми донесе супу и Арцхие црта стрипове. Умјесто тога, мислим да ћу убрзати опоравак природним, умирујућим чајем и за тренутак се вратим у земљу живих.

Које природне лекове користите за сузбијање симптома прехладе и грипе?

Делите са заједницом!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.