Зачињени рецепт за сируп без стегара без шећера

Овај једноставни сируп без шећера савршен је додатак вашем омиљеном топлом напитку. То је једноставни сируп од стевије, тако да је природан и без калорија.


башта са балама сена




Напољу са шећером и унутра са стевијом

Пре само годину дана, моја омиљена ствар била је да се зауставим и попијем кафу. Смрзнуто или вруће, маштовито или једноставно, готово увек бисте ме могли наћи код погона. Све док нисам имао мало здравственог застрашивања приликом своје годишње контроле.

Чини се да је мој А1Ц, тест који мери просечне нивое глукозе у крви током неколико месеци, био висок. Толико високо да ме је доктор хтео да започне са лековима. Замолио сам га неко време да промени своје начине и да смањи те бројеве. Он је оклевао.

Од тог дана, смањио сам сав шећер из исхране. Избегавао сам и лажне замене шећера, јер се такође прича да утичу на производњу / прераду инсулина. Стевиа ми је постала најбољи пријатељ. И ја љубав овај стеви без шећера једноставан рецепт за сируп!

Навикавање на Стевију

Дуго ми је требало да се навикнем на укус стевије, али сада ми то тешко смета. Чист екстракт стевије користим у печењу, пићима и било где где бих користио шећер. То је толико моћан да ми треба само мали прстохват да засладим ствари.


рецепт домаћег сапуна за псе


Прелазак без шећера омогућио ми је спуштање А1Ц-а на здрав опсег за само три месеца. Такође ми је помогло да спустим 25 килограма (и рачунам!). Плус, значајно ми је помогао буџет! Сада више волим да каве направим код куће и доносим их са собом или их само потпуно одричем.

Једноставни сируп без шећера на бази стевије

Међутим, ове јесени ми је тешко недостајало моје омиљене бундеве латте. Одлучио сам да направим своју здраву верзију, почевши од једноставног сирупа зачињеног једноставним сирупом са стевијом. Иако није баш како се сјећам, поприлично је близу!

Пошто је јесен, овај једноставни сируп без шећера, све почиње са зачинима. Доведем воду, штапић цимета, мало клинчића и мрљу ваниле да кључа. Арома је изванредна!

Затим додајем мало чистог екстракта стевије. Више волим врсту без додатака. Допуштам да се ова смеша пусти док се не смањи барем на пола. Затим је оставим да се охлади, проциједите зачине и чувам у посуди у фрижидеру. Додајем га у омиљена пића као љупки зачињени заслађивач.

То је тако лако направити и заиста траје само неколико минута! Такође, одлично је имати компанију на располагању. Испод ћу поделити мој омиљени начин употребе овог једноставног сирупа у укусној Пумпкин Латте.

Спомените @диинатурал или га означите као #диинатурал!

Испод је мој апсолутни омиљени начин употребе овог једноставног сирупа зачињеног без шећера. Понекад чак и удвостручим овај рецепт и имам пола вруће и напола ледене. То је баш тако добро!


рецепт за псећи шампон


ДИИ бундева без шећера

Састојци

  • 1/2 шољице јаке кафе или 1 шалица еспресса
  • 1 шоља млека (кокосово, бадемово или овсено млеко делује добро!)
  • 2-3 супене кашике Стевиа Симпле Сируп
  • 1 кашика пире од бундеве

Упутства

  1. У малој посуди на тихој ватри комбинујте млеко, пире од бундеве и једноставан сируп. Добро промијешајте да се потпуно сједини
  2. Загревати док се не паре
  3. Сипајте у велику шољу топле кафе, добро измешајте
  4. По жељи додајте врхње

Последње мисли

Ако покушавате да једете мање шећера, али ипак волите да уживате у сезонским посластицама попут мене, пробајте овај једноставни сируп без шећера на бази стевије. Уверен сам да ће вам се свидети!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.