Предности ехинацеје и 12 начина да је употребите

Ехинацеја је добила велику штампу као имунолошки појачавач у последњих неколико година - и иако је то истина, постоје и много више начина за које многи људи не знају!




Употреба ехинацеје

1. Помозите у олакшавању нуспојава лечења рака попут хемотерапије

Не зна се тачно како то ради, али сматра се да су канабиноиди присутни у биљци слични онима који су пронађени у марихуани, која је коришћена у исте сврхе.









2. Стимулишу имуни систем

Ово је главна употреба ехинацеје већ дуги низ година.




3. Лаксативни ефекат

Може се узимати као нежни стимуланс црева. (извор)




4. Убицај против болова

Вековима, почев од 1500-их, ехинацеа су користили равничарски Индијанци попут Киове и Лакота као лек против главобоље и осталих тела.




5. Лечење рака

Ехинацеа се експериментално користи како би се смањила величина тумора. У испитивањима је установљено да је ефикасна код неких врста карцинома.




6. Смањите шансе за прехладу

Студија из Универзитета у Конектикату из 2007. године показала је да узимање 3 грама осушеног корена ехинацеје може драматично умањити шансе за хватајући хладно. (извор)





користи чај од бибера


7. Смањите тежину прехладе

Иста студија показала је да ако се прехладите, озбиљност се значајно смањује коришћењем осушеног корена.




8. Трајање прехладе

Такође је показало да је узимање исте количине осушеног корена смањило трајање прехладе до две недеље.




9. противупално

Показано је да ехинацеа смањује упалу код повреда.




10. Превенција и лечење кожефото-оштећења

Употреба ехинацеје може помоћи у спречавању опекотина од сунца, а ако је прекомерно изложена сунцу, може помоћи у лечењу оштећења.




11. Превенција системских инфекција

Могуће је да ехинацеја може помоћи у спречавању стафила, стрепса и других системских болести.




12. Пчеле и лептири

Упркос израженом облику, пчеле и лептири се слијевају на њега. То је сјајна биљна биљка.




Ствари које треба запамтити

Иако се ехинацеа може користити за многе ствари, морамо имати на уму да многи фактори могу доћи у игру. Услови узгоја могу у великој мери утицати на то који састојци (и колики део њих) су присутни у свакој биљци. Локација и растућа пракса такође могу бити фактори. Подврсте и врста биљке такође могу утицати на то. Неки хибриди су лепи, али не садрже толико активних једињења као други.




Главни састојци који се јављају су полисахариди, алкиламиди и цикорисна киселина. Ехинецеа пурпуреа и Е. ангустифолиа имају најактивнија једињења. Има их још увек у свим ехинацеама, али не толико. Да бисте утврдили да ли су једињења присутна, оперите део корена, исеците га и додирните га језиком. Ако осјетите непоуздање или пецкање, ово је једна од бољих биљака за употребу.

Дозирање

Врста дозе која се узима може такође варирати резултате.Да би били ефикасни, већина цитата препоручује дозу од три грама сушеног корена. Ово се може узети у облику капсула или таблета. Тинктуре и чајеви такође могу радити, али не тако добро због смањене количине присутних једињења. Један од најефикаснијих облика који сам користио је ова фитогелска капсула. Једињења су екстрахована и смештена у капсулу. Будући да је у питању гел, а не прах, активна једињења могу да уђу у крвоток много брже од традиционалних метода.




Недостаци

Постоје неки недостаци код узимања ехинацеје. Пошто је појачавач имунитета, тело може постати имуно на себе. Да бисте постигли најбољу ефикасност, препоручује се да га узимате не дуже од две недеље, прекинете са употребом недељу дана и вратите се на њега две недеље. Чини се да је овај циклус поново-поново-користи већини људи. Постоје и они који имају реакцију на то. Иако је то ретко, може се јавити свраб, осип, мучнина и бол у трбуху. А пошто није проучаван код деце, употреба деце млађе од 12 година се не препоручује.




Ове зиме, када је пред вама сезона прехладе и грипе, погледајте ехинацеју. Можда је оно што тражите!

имати ти је ли икада користио ехинацеу?


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.