Предности рузмарина и 10 начина да га употребите

Предности рузмарина

Рузмарин (Росмаринус оффициналис) одједном је познато и егзотично. Иако је његов смоласти мирис лако препознати, већина људи има мање од 5 редовних рецепата који садрже ову сјајну биљку.

Као што ћете прочитати у наставку, предности рузмарина чине га заслужнијим истакнутијим мјестом у кухињи. А са сезоном једења на нама, важно је упознати колико је ова биљка заиста невероватна.



Брига о биљкама ружмарина

Одмах на улазу у моју локалну трговину живе продајне центре рузмарина на продају. Лако их је узгајати током зиме ако знате неколико савета.

Светлост

Ружмарин воли много светлости, тачно 6-8 сати. Поставите биљку у унутрашњост, у прозор окренут према југу где температура остаје топла.

Вода

Ово је заиста шкакљив део. Превише воде ће узроковати труљење, а премало ће узроковати масивно одумирање. Рузмарин је медитеранска биљка - не воли стајати у влажном тлу, али такође не воли сушу. Воли мало замагљивања на свом лишћу. Залијевајте је када врх земље изгледа искривљен од последњег залијевања.

Предности рузмарина и 10 начина да га употребите

Можете користити и сушене и свеже лишће рузмарина за све следеће. (Овде пронађите осушени органски рузмарин.)

1. Дигестивна помоћ

Ружмарин је врховни помоћник у варењу. Као тоник и горак подупире нашу способност пробаве великих протеина, попут оних који се налазе у месу, млечним производима и житарицама. Шалица чаја рузмарина непосредно пре него што једете, или непосредно после тога, донеће вам добро за оне који пате од надувавања, проблема са шећером у крви, гасом и боловима у дигестивном тракту.


чврсти парфемски рецепти


2. Главобоља

То је једноставно решење за главобољу. Шалица чаја рузмарина изједначена је са узимањем аспирина за мање болове и болове. Једноставно ставите неколико свежих младица на дно шоље, додајте врућу воду, поклопите и крчкајте 10-15 минута, проциједите и уживајте.

3. Здравље косе

Познато је по својим способностима за задебљање и често обнављање косе. Чај од рузмарина као прање или састојак домаћег шампона пут је ако се борите са прорјеђивањем косе.

4. Стрес и анксиозност

Чај од рузмарина може бити корисна стратегија у суочавању са стресом и анксиозношћу.


крема за тело за чоколадни тен


5. Могла магла

Има дугу репутацију јер се користи код оних који се боре са фокусом или маглом.

6. Меморија

Ружмарин је биљка сећања. Било је то распрострањено на древним сахранама и размењивали смо се међу пријатељима, сада можемо уживати у шољи чаја за јачање менталних способности.

7. Загушење

Листови рузмарина додани у синусну пару могу нам отворити загушену главу и омогућити нам да лакше дишемо.

8. Менопауза

Може донијети олакшање женама које пролазе кроз менопаузу, ублажити неке од симптома вруће бљескалице.

9. Оснажите и умирите

Ружмарин у кади може да нас ојача током дана и умирује болне мишиће.

10. Актуелно

Примењена локално, рузмарин може да спречи модрице, умирује болове / укочене зглобове и подупире зарастање код већине кожних болести.

Надам се да ће вас празнична сезона јела испунити пријатељима и породицом, смехом и љубављу. Све врсте рузмарина могу се користити и са осушеним и са свежим лишћем, али ја имам тенденцију да обоје држим при руци. (Овде пронађите осушени органски рузмарин.)

Када донесете ону биљку свежег рузмарина у вашој трговини, обавезно је покупите и водите рачуна о њој током целе зиме. Користит ће здравље и вама и обиљем!