Како терапијски користити пару и биљке / уља




Врло рано јутрос мој син је упао у кревет са мном.

Рекао је да је имао лош сан, а сумњао сам да од тада није добро спаваодисање му је звучало као да пролази кроз дишник.



Можда имате некога у свом домаћинству као што је мој син. Није болестан, није чак ни све толико загушен.

Његови носни пролази имају тенденцију да се иритирају и голицају када се време промени. Овде у Охају било је довољно хладно већ неколико ноћи да затворимо кућу и укључимо нашу пећ на пелете. Ова врста топлоте је савршена за помоћ у сушењу последњег дела сакупљеног биља, економична је и нуди могућност одржавања куће топлијом зими (без трошкова уља за гориво). Међутим, ова пећ усисава влагу у ваздуху.

За некога попут мог сина то значи пуно кихања и дисања дишних ногу ноћу. За мог мужа то може значити повремене крварења из носа.

Сува слузница у носу се може решити једноставном физиолошком мешавином у нети лонцу. Ова терапија једном недељно, кроз алергијску сезону (или у време интензивног сувог ваздуха), може помоћи носним пролазима да изгубе иритације. Делује и за одрасле (када нема активне инфекције или загушења).

Нети пот за мог сина? Не толико. Он је петогодишњак са здравим страхом од воде; било је година прије него што су за купање нису захтијевали чепиће за уши. И моја жеља да објасним (на врху гласа) зашто би добровољно нагнуо главу према судоперу (да би му вода могла да се улије у нос) одавно је нестала.


како направити мекану плејбек


Тако је у нашој кући решење за мале људе употреба терапијских парова.

Како направити основну терапијску парну сауну

Корак 1

Прокухајте 2-3 шоље воде по особи.







Корак 2

Сипати врућу, парну воду у посуду.




3. корак

Додајте биљке или есенцијална уља. Избор зависи од тога шта покушавате да третирате. За лековито биље додајте мали прстохват сваке сорте. За есенцијална уља користите САМО једну до две капи! (Овде пронађите органско биље и 100% чиста есенцијална уља.)




4. корак

Одмах навуците пешкир и на главу особе и на посуду. Нека држе лице што ближе површини воде колико могу да стоје.





могу ли користити боракс у својој машини за прање судова


Корак 5

Подесите тајмер на 5-8 минута и покушајте да их држите испод пешкира што је дуже могуће.




Мој син ће, чак и у младости, сарађивати и седети испод пешкира. Мислим да потајно мисли да је забавно бити у својој малој тврђави. Имајте на уму да ће сваки пут када користите овај третман отпустити било шта што се скрива у синусима. Имајте при руци кутију ткива.

Биљни приједлози за терапеутске паре

Ево неколико сјајних биљних комбинација које можете користити за разне терапеутске паре:




Еукалиптус, паприка и рузмаринза прехладе и загушења

Ружа, компот и камилица-за козметичке третмане и суву кожу

Лаванда, паприка и хмељ-за главобоље

Комарче, овса и мочваре-за суве синусе

Цомфреи и иарров-за суве синусе са крварењима из носа

(Пронађите више биља овде или есенцијалних уља овде за своју терапијску пару.)


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.