Научите природно лечити алергије на носу

Имам алергије на прољеће из носа пуно тога што се дешава у ово доба године. Добра вест је, постоји много начина да се ослободите алергије из прољећа из носа. Ево неколико њих!

Зиме овдје у Сјеверној Каролини су прилично благе. Имамо више кише него снега а то може довести до стварања плијесни и плијесни. Тада су пролећни хитови и први који цветају обично Брадфорд крушке, затим бели борови и, на крају, све остало. Имам алергију на носну пролећну већину и не желим шетати кихањем или капањем носа. Могу користити лекове против алергија или нешто природно.



Да ли је то пролећна алергија или обична прехлада?

Иако су прехладе тако честе као и алергије, постоје и неке разлике. Неки симптоми су исти: кашаљ, кихање и цурење из носа. Али неки су сасвим другачији. Прехлада може да траје од 4-14 дана, док алергије могу бити сезонске или непрекидне. Можете имати болни осећај прехладе, али не и алергије. Скоро никада нећете имати грозницу са алергијама, осим ако се не претвори у инфекцију, али готово увек имате прехладу. Уз алергије, готово увек ћете имати сврбеж воденасте очи, али готово никада са прехладом. А најбољи део прехладе (да, постоји добар део) је тај што ће прехлада бити готова у року од око 14 дана, док алергије могу да изграде током целе године.

Природни лекови за пролећну алергију

Много је начина на које можете добити олакшање од алергија на прољеће из носа. Ево неколико њих:


марамице за псе направите своје


Коприва

Коприва садржи једињења која могу помоћи у ублажавању алергија. Најбоље га је узимати као чај неколико пута дневно, али доступне су и капсуле. Не пијете чај? Направите парне коприве од младих изданака. Користите рукавице за жетву, јер коприва има сићушне длачице које садрже мрављу киселину, исту супстанцу као и ватрени мрави, али нису баш тако јаке. Може изазвати гори и сврбеж неколико сати, али је краткотрајан.

Једном када се коприва скува, пари, осуши или замрзне, мравља киселина се расипа. Јело коприве неће бити тако ефикасно као што их пијете у чају, али требало би да добијете неку корист. Прочитајте више о коприви са петељкама: Како препознати, жетву и јести.

Локални сирови мед

Локални сиров мед садржи полен локалних биљака - надамо се оне на које сте алергични. Сирови мед је најбољи јер пастеризација уништава корисни полен, а филтрирање уклања много тога. Треба га набавити локално тако да садржи пелуд локалних биљака са којима имате проблема.

Дакле ... ако сте алергични на дрвеће киселог дрвета, да ли било који мед од киселог дрвета може успети, чак и ако није локални? Теоретски да, с обзиром да је већина стабала киселог дрвета слична и производи сличан полен. Али придржавајте се локалног да бисте били сигурни. Такође ћете помоћи да подржите локалног пољопривредника! Прочитајте више о кориштењу локалног меда за алергије.

Кверцетин

Кверцетин је антиоксиданс који се налази у зеленом лиснатом поврћу, парадајзу и броколију. Помаже организму у борби са упалом и помаже уништавању слободних радикала. Можете јести додатне количине поменутих поврћа или можете узимати крецетин у капсулама. Можете га пронаћи у продавницама здраве хране или на мрежи.

Насални спрејеви и прања

Употреба спреја за нос попут физиолошког раствора или испирања носа као нети лонац може вам помоћи да спречите полен из ваших носних пролаза. Ако се испрати пре него што постане предалеко, то не може изазвати реакцију хистамина која покреће симптоме алергије.

Избегавање млечних производа

Ако су вам алергије потпуно надуване, као што је кихање, кашаљ, цурење из очију и носа, хтећете да избегнете давање млека. Млијечни производи могу помоћи стварању гноја, погоршавајући кашаљ. Неке добре алтернативе су кокосово, бадемово или козје млеко.

Ектра Флуидс

Пијење пуно течности увек је корисно и може вам помоћи да се ствари крећу кроз ваш систем.

Пробиотици

Једење хране која природно садржи пробиотике може помоћи. Размислите о испијању комбуче или испробавању ферментиране хране попут кимцхее или киселог купуса. Пробиотике такође можете узимати у облику течности или у облику капсула.

Етерично уље еукалиптуса

Етерично уље еукалиптуса може помоћи у отварању упаљених пролаза синуса. Можете направити домаћи назални инхалатор или користити парну туш. Уређаји за туширање јако личе на бомбу за купање, али направљени су да се растварају под тушем и испуштају етерично уље у ваздух. Ако не желите да се истуширате, размислите о ДИИ терапијској парној сауни.


одбојка од јелене паприке


Јабуково сирће

Јабуково сирће (АЦВ) јабучни сирће (јабучни сирћет) стари је лек за алергију који, чини се, делује добро код неких људи. Прво ујутро попијте чашу воде са жличицом јабуковог сирћета.


решетке са органским изласком енергије


Фире Цидер

Ватрени јабуковач је у истом правцу као и јабуково сирће. Ово садржи много ствари које су добре за ваш имуни систем и опште здравље. Ако вам се не свиђа хрен, пробајте Мастер Тониц. Близу је, али без хрена.

БЕЛЕШКА: Ове препоруке су за носне алергије. Ако имате другачију врсту алергије, рецимо на кикирики или пчеле, одмах потражите лекарску помоћ.

Неке ствари које треба запамтити

Иако носне алергије могу бити бол коју треба решити, оне обично нису опасне по живот. Међутим, ако су зачепљени носни пролази, алергије се могу претворити у инфекцију синуса. Ово је ближе прехлади, али је примарно ограничено на носну регију. У екстремним случајевима, инфекција се може проширити на ваше уши и очи, па чак и на мозак ако се не лечи. Иако је то реткост, најбоље је лечити алергије пре тог тренутка.

Не раде сви лекови на свим људима исто. Можете попити чај од коприве и олакшати се, док га комшија проба и ништа се не догоди. Запамтите да су наша тела различита и различито реагују.

Неким стварима је потребно време да се надограде у вашем систему, тако да имајте то и на уму. У почетку нисам имао среће узимати кверцетин, али након отприлике недељу дана, неки симптоми помажу.

Ако нешто не успије, покушајте нешто друго!

Шта користите за пролећне алергије? Поделите са нама своја искуства!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.