Лијекови против природног покрета против болести

Патио сам од болести кретања целог живота, а ако сте у истом чамцу, знате да није забавно.




Ако желите да видите патетично стање у које ме убацује, Матт може да учини прилично тачно представљање мог понашања болованих од аутомобила (претерано аутоматизовање у комичне сврхе, наравно).

Будући да се припремамо за пут на Аљаску, Морао сам да преиспитам све природне начине да угасим своје болесне покрете у авиону и током коврџаве вожње аутомобилом кроз сценски пејзаж.



Пре година сам се складиштао на Драмаминеу за авионске вожње и молио и браћа и сестре, како бих могао да седнем на предњем седишту за путовања аутомобилом. Хвала богу што сам током година утврдио да неке ствари функционишу боље и не укључују дроге због којих изгледам нарколептично. (Заспати на рамену странца током вожње авионом није цоол.)

Ако патите од болести кретања, знате да након што се убаци мало можете учинити да се то лечи; предузимање корака да то спречите је ваша најбоља опклада.


дии висећа корпа


Путујете аутомобилом, авионом, возом или бродом овог лета? Прегледајте ових неколико начина да смањите покрет и уживате у свом путовању.


рецепт за грицкање ђумбира


Савети за спречавање или смањење болести при кретању

Дисање - Моја прва линија одбране против болести покрета је дубоко удахнути. Помаже код узнемиреног стомака и смањује вртоглавицу. Дисање полако и дубоко донијет ће ми олакшање на кратком путовању и помоћи ми да се опустим у цјелини. (То се уједно и удвостручује као сигнал Матту да његова вожња мора бити углађа и њежнија.)




Усредсредите очи - Моја се покретност погоршава када погледам ствари које ми звижде великом брзином. Помаже вам да се фокусирате на пут испред, хоризонт или непомични објект у даљини. Одржавање тела и главе окренуто према напријед важно је да би мозак и унутрашње ухо могли да се синхронизују и нису тако збуњени.

Акупресурне ручне траке - Открио сам то у покушају да спречим било какве неприлике током путовања аутомобилом са неким девојкама. Очајно сам уживао у путовању и избегавао правити сцену са рутином залетавања кроз главу. Хвала богу да су радили за мене! Траке делују вршећи притисак на унутрашњост зглоба у тачки Неи-Куан. Стимулација ове акупресурне тачке може умањити мучнину. Ове се траке могу купити путем интернета, у дрогеријама и неким великим ланцима прехрамбених производа. Још боље, можете испробати властити велики гумени трак и мали шљунак или перлу! Само се постарајте у исправни положај.

Пепперминт - Иако папрена метвица ми никад није баш успела, свако је тело другачије. Можете ставити неколико капи есенцијалног уља паприке на марамицу и махати га испред носа док удишете. Испијање бомбона од менте или испијање јаке шоље чаја од пеперминта такође је ефикасно за неке.

Ђумбир - (а.к.а. Зингибер оффицинале), прилично је чест лек против болести кретања и мучнине. Може се користити у више облика да буде од користи. Покушајте жвакати ђумбир бомбоне (направите своје!) Или чак јести ђумбир колачиће. Полако испијање чаја од ђумбира или све природне соде ђумбира може умањити мучнину. Таблете или капсуле ђумбира могу вам помоћи и најбоље делују ако се узимају око сат времена пре путовања. (Ако сте трудни или узимате средство за разрјеђивање крви, пре узимања ђумбира требало би да се обратите поузданом здравственом раднику.)


блендер од смрзнутог јогурта


Други једноставни савети

Ако сте склони покретима, ево још неколико једноставних савета:




  • Избегавајте да читате или пишете док сте у покрету. (Да, то може бити веома дуго, досадно путовање, али то ће помоћи.)
  • Слушање музике, полагање главе уназад и пуцање прозора (или усмеравање вентилатора на лице ако сте у авиону) смириће вас и задржати мучнину.
  • Увек се окрените према напријед у свом сједишту и избјегавајте да окрећете главу што је више могуће.
  • Спуштање за волан најбоље је спречити мучнину у аутомобилу, али најбоље је седење на предњем седишту или на средини задњег седишта (тако да можете гледати према путу).
  • За лакшу вожњу, покушајте да седнете према предњем месту док путујете аутобусом или близу крила у авиону.
  • Дајте одрицање од одговорности када улазите у аутомобил са другима. Обично кажем овако: „Не покушавам да будем безобразан, али нећу бити у стању да те гледам или да читам карте за тебе, и волео бих да седнем напред ако је то уопште могуће.“ упозорење ме спречава да се возим јадно, нелагодно је и након изласка из возила, а друге путнике чува од питања зашто се чудно понашам и изгледам зелено.

Да ли патите од болести? Који су ваши омиљени савети за уживање у путовањима и смањење боловања?


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.