Природни лекови за лечење и спречавање синусних инфекција

Доживео сам много болести у мојих 28 година. Рицкетс. Шарлахна грозница. (Да, озбиљно). Али никада инфекције синуса. То је све до прошле године, када сам доживео своју прву инфекцију синуса. Сада разумем о чему се ради сва бука - грозне су!

Од тада, доживела сам још једну инфекцију синуса и надам се да никада нећу доживети притисак, главобољу и губитак мириса који су карактеристични за овај превише чест проблем. Срећом, Нашла сам неке природне лекове то ми помаже лечити моје синусне инфекције и спречити да се не понове.



Шта је синусна инфекција?

Инфекције синуса (синуситис) су упала синуса и могу бити изазване вирусним, гљивичним или бактеријским инфекцијама. Када се наши отвори синуса (синуси испуне зраком у шупљини) блокирају упаљена ткива или накупљање слузи, могу се заразити.

Синуситис такође може бити симптом нетолеранције на одређену храну или зачепљене живце, што може изазвати упалу у организму.

Многи доктори ће прописати антибиотике или препоручити спрејеве за нос без рецепта, али, као што наше име имплицира, волимо да се природно опишемо. Следећи савети могу помоћи у лечењу симптома, истовремено се бавећи узроком упале.

(Комуницирајте са својим лекаром ако имате повремене или учестале инфекције синуса. Овај чланак не треба тумачити или користити као медицински савет, већ лични приказ природних лекова које сам користио за лечење својих синусних инфекција.)

Природни лекови који делују

Есенцијална уља

Етерична уља су веома моћан лек што заиста може поједноставити здравство. Велики број есенцијалних уља садржи антимикробна својства, што их чини моћним алатом за лечење бактеријских, вирусних или гљивичних инфекција.

Уље паприке или еукалиптуса у овлаживачу могу вам помоћи да отворите носне пролазе. Ако вам је нос заиста набијен, можете нанети есенцијално уље паприке на мост носа тако што ћете једну капи разблажити у кашици носача, попут кокосовог уља. (Обавезно држите подаље од очију - гори). Есенцијално уље Франкинценсе је још једна добра опција за стављање на нос како бисте очистили загушљивост. (Овде пронађите 100% чиста есенцијална уља.)


рецепти за чишћење накита


Такође можете додати одређена етерична уља у свој Нети Пот за наводњавање синуса.

Нети Пот

Можете помоћи уклањању синусне инфекције наводњавањем помоћу Нети лонца физиолошким раствором. Можете пронаћи Нети лонац на мрежи или у локалној апотеци, а они често долазе са паковањима за прављење физиолошког раствора који вам је потребан. Наводњавање може помоћи очистити сувишну блокаду, ублажити притисак и подстаћи зацељивање. За оптималне резултате користићете Нети лонац неколико пута дневно.

Ако имате чиста есенцијална уља, размислите и о њиховом додавању у раствор. Након што у лонац Нети додате физиолошки раствор, можете додати по једну капи есенцијалних уља тамјана, рузмарина и еукалиптуса. Иригирајте као и обично. Овде можете пронаћи више опција за лечење есенцијалним уљима.

Киропрактичка нега

Обожавам свог киропрактичара и користићу сваки изговор да се прилагодим. Наравно, радије бих га посетио као превентивну меру, али сам такође открио да му лечење може помоћи код акутних болести.

Иако сам одувек веровао у моћ киропрактике која брине за добро здравље, изненадила сам се када сам сазнала да прилагођавање заправо може помоћи у лечењу и спречавању синусних инфекција.Ваша кичма је можда изван поравнања и стискањем или притиском на нерв, изазивајући упалу синуса. Киропрактичко прилагођавање може вам поравнати кичму, уклонити притисак и омогућити вашем телу да зацели.

Ферментирано уље јетре бакалара

Наш имуни систем је наша природна одбрана од болести.Стога, јачање имунолошког система може вам помоћи да брзо излечите, па чак и спречите будуће инфекције синуса. Ферментирано уље јетре бакалара је одличан појачавач имуног система. Садржи витамине А и Д, као и есенцијалне Омега-3 масне киселине које вам тело треба.

Ферментирано уље јетре бакалара може бити скупо, али открио сам да су трошкови куповине у целокупном и свакодневном узимању далеко мањи од посета доктора и лекова на рецепт који избегавам. Ако вам се не свиђа укус (не кривим вас), можете пронаћи ароматизирано уље или капсуле јетре бакалара који ће вам и вашој породици помоћи да узмете овај дугогодишњи лек за јачање имунолошког система. (Овде пронађите висококвалитетно ферментирано уље јетре бакалара.)

Биље

Уз линије за јачање имунолошког система, у исхрану можете додати и биље које јача ваш имуни систем. Два биља која су позната по способности да појачају имуни систем су корен белог лука и астрагала. Чешњак, уобичајена кулинарска сијалица, може се чешће додавати вашој храни како би се побољшао ваш имуни систем. Астрагалус је кинески корен који се може користити за кување супе.

Ако вам се не воле укуси тих биљака или их кувате мање него што желите, можете их пронаћи и у облику капсула. (Пронађите висококвалитетно биље овде.)

Дијета за елиминацију

Нетолеранције на храну или алергије могу бити други могући узрок упале синуса. Једење хране коју ваше тело не може да поднесе може довести до упале по целом телу, укључујући и ваше синусне шупљине. Након неколико елиминација и експеримената, моја мама је открила да кад год поједе кокице, одмах доживи упалу синуса. Овај проблем може избећи тако што једноставно не једе кокице.

Други најчешћи узроци су јаја, соја, глутен, шећер или млечне прерађевине. Ако сумњате да би један од ових проблема могао бити проблем, уклоните га из исхране и забиљежите било какве промјене симптома (такођер забиљежите било какве реакције када га вратите у исхрану).

Остали савети

Превенција је очигледно најлакши начин за лечење инфекције синуса. Изградња вашег имунолошког система је најбоља мера превенције. Поред узимања ферментираног уља јетре бакалара и употребе одређених биљака, покушајте јести праву прехрамбену дијету која не садржи прерађену храну. Такође, циљ вам је да се довољно наспавате. Спавање је кључно за добро здравље јер ваше тело ово време користи за поправљање и зацељивање.

Који су ваши омиљени начини за природно лечење и спречавање инфекција синусима? Не чувајте се, делите са заједницом!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.