Природни начини да постигнете и одржите чисту, здраву кожу




Питају ме стално и старији колико имам година. Тихо се насмијавам док неко покушава да погоди - често знатно испод моје стварне старости. Имам добру кожу, и иако сам прошлог децембра навршила 51 годину, моја кожа је једно од мојих најбољих одлика. Како да то урадим? Употребом прилично неколико биљака и додатака који промовишу здраву, млађу кожу.

Желите знати како добити чисту кожу која је здрава и лијепа? Ево 20 савета како да стигнете тамо!

Како се очисти кожа

  1. Лимун и поморанџа - цитрусно воће садржи воћне киселине које делују попут благог хемијског љуштења на вашој кожи. Наношење сока на лице је попут нежне микродермоабразије. Очистите памучну куглу свежим соком, оставите неколико минута и исперите хладном водом. То можете радити сваки други дан. Прекомерна употреба може да иритира кожу.
  2. Ши путер - Схеа маслац садржи хидратантна средства која могу продријети дубоко у слојеве ваше коже. То је дуготрајно и исплативо. Користите чисти карите маслац, јер неке креме садрже диметикон, неприродно хемикалије, како бисте обезбедили „клизање“ тако да је глатка и лака за употребу. (Овде пронађите нерафинирани органски схеа маслац.)
  3. Кокосово уље - Кокосово уље садржи највећу количину засићених масних киселина од било којег уља на бази биљног порекла. На кожи ће трајати много дуже од осталих уља и пружаће више влаге и заштите (чак и од сунца). Јефтино је и може се наћи у већини продавница прехрамбених производа. Такође је стабилан на полицама и није склон пропадању. (Овде пронађите нерафинирано органско кокосово уље.)
  4. Етерично уље лаванде - Уље лаванде познато је као лековито уље већ неколико стотина година и данас је веома ефикасно. То је једно једино есенцијално уље које се може нанети „уредно“ или неразблажено на вашу кожу. То је противупално, антисептичко, лековито и сјајно је средство за спавање. (Овде пронађите органско есенцијално уље лаванде.)
  5. Какао путер - Као и схеа маслац, и какао маслац јако хидрира. Чудесно делује на свежим ожиљцима како би минимизирао изглед, а такође и мирисе сјајно. И бонус - ваша кожа ће добити здраву дозу антиоксиданата из какао маслаца као они који се налазе у тамној чоколади. (Овде пронађите нерафинирани органски какао маслац.)
  6. Алое Вера - Још једна сјајна биљка. Алое вера је такође хумецтант, што значи да привлачи влагу из ваздуха и веже је на све на чему је - у овом случају на вашу кожу. Можете користити свежи лист или купити прикладне боце или тегле. Обавезно набавите чисту алое веру јер неки имају пуно додатих хемикалија. (Пронађите чисти, органски гел од алое вере овде.)
  7. Уље семенке шипка и уље семена конопље - Уље семенки широкине садржи веома много есенцијалних масних киселина, као и уље семенки конопље. Оба садрже витамине А и Ц који су неопходни за развој коже и ћелија и садрже антиоксиданте за борбу против старења. Уље семенке шипка стабилно је на полицама, али конопљино уље се мора чувати у хладњаку да се избегне пропадање. (Овде пронађите органско уље семенки шипка и органско уље семена конопље овде.)
  8. Витамин Е - Као есенцијално уље лаванде, витамин Е уље помаже убрзавању зарастања и смањује појаву ожиљака. Ово можете мешати са другим уљима, маслацима или есенцијалним уљима да бисте повећали благодати за вашу кожу. (Овде пронађите уље без ГМО витамина Е.)
  9. Уље семенки грожђа - Откривено је да је уље грожђа једно од уља које највише подсећа на колаген у нашој сопственој кожи. То је рекламирано као лепотна тајна коју звезде користе. Сада није никаква тајна, а можете је набавити у готово свим продавницама.
  10. Овсена каша - Иако заправо није биљка, користи се на сличан начин за додавање влаге кожи. Самљети ситно, додати довољно воде да се направи паста и раширити по лицу. Оставите око 30 минута пре испирања хладном водом. То можете радити сваки дан, али ако га користите као пилинг, ограничите га на два пута недељно да не би дошло до иритације.
  11. Кромпир - Кромпир садржи витамине Б и Ц. Изрежите кромпир на пола, исциједите сок и нанесите на кожу памучном куглом. Исперите након 15 минута.
  12. Јагоде, боровнице или боровнице - Згњечите неколико бобица и нанесите на кожу попут маске. Ваша ће кожа упити све храњиве састојке попут витамина Ц, антиоксиданата, па чак и салицилне киселине. Салицилна киселина је један састојак за који се зна да чисти митесе са коже.
  13. АЦВ - Јабуково сирће ће тонирати и уравнотежити пХ и уља у вашој кожи. Користите равно или разблажите 50/50 водом. Нанесите га памучном куглицом као тоник.
  14. Шећер - Шећер може бити благ пилинг. Додајте мало уља попут уља грејпа и нежно прочистите кожу. Користите смеђи шећер јер су кристали мањи и мање иритирају.
  15. Парадајз - Парадајз садржи велике количине витамина Ц и одличан је за кожу. Обришите га памучном куглицом, причекајте 15 минута и исперите.
  16. Купус - Купус садржи витамин Ц, као и сулфиде. Они помажу убијању бактерија и зацељују кожу. Кухајте купус док не омекша и умијешајте у глатку пасту. Оставите да се охлади и нанесите на лице. Исперите након 15 минута.
  17. Гинсенг - Док се гинсенг не користи на кожи, узима се интерно. Гинсенг је адаптоген, који помаже вашем телу да се избори са стресом. Стрес може утицати на кожу на више начина, укључујући изазивање пукотина.
  18. Куркума - Често се узима изнутра, куркума се може користити и споља за упале и сузбијање оксидације. Покушајте да пронађете тинктуру светлих боја, јер велике количине могу привремено пожутети вашу кожу.
  19. Колоидни сребро и колоидни бакар - Колоидно сребро је антибактеријско и може се користити као спреј или сапун. Такође се испоручује у гелу. (Овде пронађите колоидни сребрни спреј.) Колоидни бакар садржи микро честице бакра, које су неопходне за развој колагена и коже. Може се наћи као спреј који бисте користили као тоник. Такође долази у сапуну. (Овде пронађите колоидни бакарни спреј.)
  20. Стеам - Пара није биљка или додатак, али може се користити за ослобађање мртвих ћелија коже и откључавање пора. Да бисте направили уређај за парење лица, ставите врућу воду у посуду. Додајте мало биља, попут лаванде или камилице и ставите главу изнад посуде. Навлачите пешкир преко главе и око посуде да бисте ухватили пару и усмјерили га према лицу. (Прочитајте више о томе како направити сјајну пару за лице.)

Да ли сте користили биљке да бисте одржали здраву кожу? Реци нам о томе!





О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.