Разлози због којих би требали јести кору наранџе




Јести кору наранџе

Кад поједете наранџу, да ли бацате коре? Прије сам, али данас не бих размишљао о томе. Можда сте видели одличан рецепт за намакање пилинга у сирћету како бисте направили средство за чишћење у домаћинству. Ако мислите да је то једини разлог за цену ових пилинга, наставите да читате!




Годинама сам јео воће наранџе и избацио кору. Сушила сам само толико да имам сушну кору наранџе да је додам у своје чајне мешавине као арома. Ако сте прегледали интернетски каталог продавача биљака, као што је онај овдје, вјероватно сте видјели на продају сушену кору наранџе. Постоји неколико заиста доказаних разлога због којих бисте можда желели да престанете са бацањем ове драгоцене робе.



Предности наранџине коре

Да ли сте знали да се већина исхране наранџе налази у коре? Унура кору наранџе Цитрус синенсис наћи ћете витамине Б, Ц и разне флавоноиде. Када говоримо о здравим користима наранџе, љуштење је тамо!




За кожу

Да ли сте икада приметили све производе за негу коже наранчасте боје на полицама трговина? Разлог је тај што је изврстан као анти-упално, уклањајући љуте акне и помаже у борби против суве коже.





природни самоникли дии


Подршка за алергије

Показало се да хемикалије из коре наранџе смирују реакцију хистамина у организму, што га чини корисним у олакшавању искуства сврбежа у носу и воденастих очију.





украси цимета од јабука не пеку


Појачање имуног система

Препуна витамина Ц и бета-каротена, коре од поморанџе могу бити одличан додатак током сезоне прехладе и грипа ако желите остати здрави!




Кардиоваскуларно здравље

Каже се да коре наранџе могу помоћи и за холестерол и за крвни притисак. Истраживање из 2008. о власничкој биљној мешавини коре поморанџе и коре је показало смањење крвног притиска, ЛДЛ и триглицерида. Иако је ово укључивало другу биљку, кору наранџе чини корисном опцијом да се дода природној формули за здравље кардиоваскуларног система.




Како користити свјежу или сушену кору наранџе

Сада се помиње да ће се многи хранљиви састојци који се налазе у љуштури мало разградити када их осушите. На пример, топлота доприноси разградњи витамина Ц. То не значи да сушена корица наранџе уопште није ефикасна, већ само значи да свеже је увек најбоље. Ево неколико идеја за додавање сушене и свеже коре поморанџе у ваш живот:




  1. Додајте у своје биљне мешавине чаја. (сушено и свеже)
  2. Додајте цело воће у блендер када правите јутарњи смоотхие! (свеже)
  3. Направите мармеладу! (свеже)

Без обзира на то како уживате у својој наранчиној коре, само будите сигурни да је не трошите! Ако и даље једете само воће, избацићете најбољи део.

Како користите кору наранџе? Поделите са нама у коментарима испод!


О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.