Резолуције за здраву и природнију нову годину




Срећна Нова година свима! Напоље са 2014, са 2015, и поздрав обећавајуће празне шкриљевце читаве нове године.

Да ли ове године доносите новогодишње резолуције? Нећу те судити ако ниси. Мислим да резолуције делују сјајно код неких људи, али знам да многи људи изгарају брзо и нервирају се због тога што не постижу своје циљеве.



Неке су резолуције лакше сачувати него друге. То је кључ успеха, заиста: не постављајте своје приказе превисоко. Будите мало нејасни у својим резолуцијама да бисте себи дали мало слободе у погледу дефинисања „успеха“. Поставите циљеве са којима ћете моћи да останете и поставите циљеве са загарантованим позитивним резултатима.

Ако вас занима што природнији начин живота, Имам неколико сјајних идеја за резолуције. Све су то прилично једноставни, имају сјајне резултате који ће помоћи вашој породици и планети, а ви можете одабрати и одабрати најбоља решења за вас. Вероватно сте већ радили неке, ако не и већину ових ствари, што је сјајно! Ако тек започињете природним начином живота и желите да почнете са новом годином, препоручујем вам да изаберете две или три следеће као резолуције које желите да примените у наредној години.

Само две или три ствари. Ти то можеш!

Свеприродне новогодишње резолуције

1. Пребаците се на вреће за вишекратну употребу.

Пластичне врећице за прехрамбене производе на први поглед не изгледају као проблем. Они су мали, тако танки и згодни да имају око куће. Али ослањање на пластичне врећице за храну има много драстичнији утицај на животну средину него што бисте могли да очекујете. Пластика је производ на бази нафте, за почетак, што значи да би требало да их ограничимо кад год је то могуће. Пластичне врећице штете животињама (посебно морским створењима) и нису биоразградиве на даљину. Зашто бисте желели да их доносите 10 недељно кући?







Ове године покушајте користити торбе за вишекратну употребу. Можете их купити или можете направити своје. У сваком случају, ограничићете број пластичних врећа за куповину сваке недеље и то је победа за све!

2. Започните компостирање.

Компостирање у почетку може звучати мало грубо, и признаћу да није увек прикладно сакупити свој отпад из хране одвојено од остатка смећа. Предности далеко превазилазе малу гњаважу, а ако већ не компостирате, одмах би требали почети!




Једна од најбољих ствари о компостирању, еколошки гледано, је да се пуно отпада одложи на депоније. До 40% отпада на депонијама чине ствари које би се могле компотирати. Замислите утицај који бисмо имали када би већина људи почела компостирати! Поред користи за животну средину, компостирање чини сјајну прљавштину и ђубриво.

(Желите да сазнате више о компостирању? Научите како да направите сопствену кухињску канту за компост, погледајте наше информације о вермикомпостирању, научите како да направите сјајан компост за само 30 дана и сазнајте више о уређајима за компост од задњег веранда.)

3. Кухајте код куће кад можете.

Знам да је свет заузет и сви морамо да прехранимо своје породице, а из тих разлога јело може бити привлачно и прикладно. Кување код куће је више посла и више нереда, али има толико користи од тога. Можете контролисати састојке који иду у вашу храну и тако вам помоћи да стекнете већу контролу над вашом исхраном. Лако је избећи јести нездраву храну када морате да је купите и кувате, али прилично је тешко избећи помфрит кад само морате да их затражите.




Кување код куће такође је много јефтиније, чак и ако једете јефтину ресторанску храну. Планови исхране могу вам помоћи да останете организовани и уштедите још више. (Ово је најпотпунији, здрав и најсвестранији план оброка који смо икада видели!)

Еколошки гледано, много је боље направити једно путовање недељно у продавници намирница него возити се у ресторан неколико пута недељно. Такође је лако купити најквалитетније састојке у трговини, осигуравајући да ваша породица има најбољу исхрану коју можете да им дате.

Бетси је овде поделила неколико својих савета за кување код куће.

4. Одвијте пластику, идите на стакло (или нехрђајући челик).

Пластика није баш сјајна за вас. Сви то знамо до сада, зар не? БПА је познати ендокрини разарач и готово је последње што желите да загрејете храну на или унутра. Чак ни пластика која је без БПА није савршена. Ако и даље користите микроталасну пећницу, морате избјегавати да се у њој користи пластика кад год можете. Стаклени тањири, посуде за чување стакла и чаше за стакло су пут у кухињу.




Нерђајући челик је такође сигурнији од пластике. Плоче од нехрђајућег челика представљају одличну алтернативу за децу која су навикла на пластику. (Не очекујем да ће неко дати свом дјетету стаклену тањир. То само тражи проблеме!)

5. Купујте органске и локалне.

Запамтите, ови циљеви би требали бити достижни, па, наравно, не предлажем да све у вашем ормару пребаците на органско. То би било сјајно, али непрактично и скупо. Идеја овде је да купујете органско када можете. Методе органског узгоја су повољније за земљу и много су одрживије, тако да врсту пољопривреде коју желимо подржати.




Локални производи су важни јер их није било потребно испоручити у цијелој земљи на тракторским приколицама које врше гас. Ако можете да купите локални производи органски? Изврсно! До тада се добро одлучите. Будите свесни шта купујете, како се узгаја и одакле долази. (Добро место за почетак приликом куповине органског је увек листа Прљави десетак.)

6. Узгајајте своју храну.

Не постоји свако место за башту; Схватам да. Али ако имате прозор са добром светлошћу, онда имате све што вам је заиста потребно за узгој неке своје хране. Прозорне баште и баште са контејнерима све су популарније у урбаним срединама, и то с добрим разлогом. Не постоји ништа на свету које има бољи укус од парадајза свежег од лозе, и прилично свако може узгајати биљку парадајза. Ако имате простора за прави врт, још боље! Можете посадити неколико различитих биљака и узгајати себи читаву салату.





дии дезодоранс рецепт


Узгој хране значи да она може бити органска, локална и згодна. Учите драгоцене вештине, пренесите их својој деци и проводите време напољу. Баци мало кокошињац и толико си ближи самоодрживости. Сада је то резолуција којој треба тежити!

7. Поједноставите свој живот.

За мене је срце природног начина живота љубав према једноставним стварима. Врт, храна припремљена код куће, рабљени намјештај, шетње вани - сви лијепи, подцијењени аспекти једноставног живота. Поједностављивање вашег живота може бити у многим облицима. Можда вам је потребно да пренапрегнете кућу како бисте помогли у ефикасности, или ћете можда смањити свој кабловски пакет и потрошити више времена читајући. Замените друштвена окупљања породичним временом. Прескочите чланство у теретани за које ћете ионако издржати кауцију за неколико месеци и почните да шетате вани.




Једноставан живот је природни живот и обоје су прелепи. Надам се да своју годину можете започети срећним срцем, бистрим умом и добрим ставом. То би требало да буде око резолуција.

А што се тебе тиче?

Да ли ћете донети неку од ових резолуција по својој? Имате ли нешто што бисмо требали размотрити?





О Аутору

Carla Gozzi

Карла Гоззи Је Рођен У Модени, 21. Октобар 1962. Године И Живи Између Њеном Родном Граду, Милану И Њујорку. Почела Је Да Ради У Пољу Моде Као Асистент Стилиста, Укључујући И Јеан-Цхарлес Де Кастелбаиака, Цхристиан Лацроик, Цалвин Клеин И Ерманно Сервин. Чарлс Је Такође Учествује Као Посматрач На Модне Ревије И Био Је Тренер У Стилу.